Как стать самостоятельным? Рано или поздно об этом задумывается каждый человек. Современная жизнь полна неожиданностей, постоянно требует принятия серьезных решений. Однако, что делать тем, кто по каким-либо причинам боится принимать решения, и становится самостоятельным? Не беда! Несколько эффективных шагов помогут вам приблизиться к образу свободного независимого и целеустремленного человека. От самостоятельности человека отделяет несколько простых советов.
Причины отсутствия самостоятельности
Жизнь полна сложностей, и требует от человека незамедлительных решений, за которыми стоит ответственность за свою жизнь, а иногда и жизнь окружающих. На первый взгляд может показаться, что проблемы с принятием решений могут испытывать исключительно дети и подростки. Однако в реальной жизни все намного сложнее, и возраст человека совершенно не влияет на умение принимать решения.
По мнению психологов, причины отсутствия самостоятельности стоит искать в раннем детстве. Помните высказывание Зигмунда Фрейда о том, что все проблемы пришли к нам из детства? Данное утверждение наглядно демонстрирует, насколько ошибки в воспитании ребенка могут негативно сказаться на становлении его личности в будущем.
Прежде чем разобраться в проблемах, связанных с невозможностью принятия важных решений, давайте рассмотрим этимологию понятия «ответственность»:
Самостоятельность – это способность человека исполнять все обязательства и следовать общепринятым в обществе нормам. Кроме того, ответственность подразумевает осознание последствий принятых решений.
В детском и подростковом возрасте мы часто совершаем инфантильные поступки. Это связано с тем, что у ребенка ограниченное восприятие мира, а также отсутствует жизненный опыт. Часто ребенок не может выявить причинно-следственную связь, поэтому поступает в некоторых ситуациях совершенно не логично. Однако по мере взросления, социум требует от нас соответствия установленным требованиям и правилам.
Стоит сразу понять, что ответственность – это не часть характера, и не врожденная особенность, присущая человеку. Самостоятельность – это синоним ответственности, а также некий ценностный ориентир, который общество прививает подростку в лице старшего поколения.
Причины несамостоятельности заключаются в следующих моментах:
- проявление чрезмерной опеки со стороны родителей, навязывание собственного мнения;
- чрезмерная строгость – другая крайность, которую часто проявляют родители в процессе воспитания своего чада;
- индивидуальные особенности человека – по своей натуре люди могут быть робкими и нерешительными, а необходимость принимать решения становится для них мучительной и даже болезненной процедурой;
- позиция «несамостоятельного человека» удобна человеку, он выбирает ее из личных побуждений.
Каждая из описанных причин вполне решаема, главное, вовремя определить характер проблемы. Начать работу над собой – серьезный шаг, но простые советы помогут реализовать мечты о независимой и самостоятельной жизни в реальность.
Способы
Итак, вы понимаете, что робеете перед ответственными заданиями, и с тревогой воспринимаете необходимость принятия решений? Семь простых, но эффективных способов помогут прийти к самостоятельной жизни. Предлагаем рассмотреть каждый из них максимально подробно.
Вырабатываем полезные привычки
Начать путь преображения необходимо с формирования ценных навыков, которые неоднократно помогут вам в жизни:
- учимся брать ответственность за себя – реализация привычки проходит через своевременную оплату счетов, готовности соблюдать сроки работы и быть пунктуальным;
- всегда будьте в курсе последних событий – современный человек должен владеть актуальной информацией;
- необходимо прорабатывать все задачи на день;
- отстаивайте собственное мнение, не стоит полагаться на мнение окружающих, так как только вы можете понимать, чего хотите от жизни.
К числу полезных привычек стоит отнести построение краткосрочных и глобальных целей, которые помогут реализоваться в личной и профессиональной сфере.
Распоряжайтесь финансами самостоятельно
Личное распределение финансов – это прямой путь к самостоятельности. Контроль расходов поможет научиться правильно распоряжаться деньгами, держать руку на пульсе, и знать цену деньгам. Если вы целенаправленно передаете собственные деньги во владение другому человеку, то автоматически подписываетесь на зависимость.
Еще одним важным моментом на пути к самостоятельности является полное избавление от финансовых долгов. Долги привязывают и сковывают человека, так как он не может почувствовать себя в полной мере свободным. По мнению финансовых экспертов, долг не должен превышать 36% от суммы ежемесячного дохода. Если вы обременены кредитом, то стоит пересмотреть процентную ставку, поддать заявление на рефинансирование или по возможности погасить часть долга.
Кроме того, лучше стараться не занимать деньги, и использовать наличные, вместо кредитной карты. Расплачиваясь кредиткой, человек не видит реальных трат, соответственно, не осознает полной ответственности за все траты. В решении финансовых вопросов важно соблюдать чувство меры, и не поддаваться соблазну приобрести лишнее. Отправляясь в магазин, приучите себя подготавливать заранее список покупок, во избежание ненужных покупок.
Стремитесь к самодостаточности
Чтобы в полной мере проявить себя, как самостоятельный и ответственный человек, необходимо четко знать свои обязанности. Рекомендуем написать полный перечень обязанностей, за которые лично вы несете в жизни ответственность. Например, почему бы не иметь привычку гладить вещи самостоятельно? Или готовить ужин, покупать продукты питания без чьей-либо помощи.
Эксперты рекомендуют завести питомца или развести огород, чтобы в полной мере проявить ответственность и заботу. Уход за животным, прогулки и кормление помогают прочувствовать на себе весь груз ответственности, что непременно сделает вас самостоятельным человеком, который отвечает не только за свою, но и чужую жизнь.
Неплохим вариантом станет посещение курсов по оказанию первой медицинской помощи. Представьте, что полученные в ходе обучения навыки, могут спасти жизнь другого человека. Основы автомеханики сделают вас самостоятельным на дороге, так как любая поломка не выбьет вас из колеи, и сделает настоящим королем дороги. Поддержание здорового образа жизни поможет обрести независимость от недугов и визитов к врачам.
Эмоциональная гармония – путь к самостоятельности
Что такое эмоциональная самодостаточность? В первую очередь, это возможность контролировать свои чувства и эмоции, независимо от внешних обстоятельств. Жизнь полна неожиданностей, и в том числе не всегда приятных.
Умение сопротивляться эмоциям – ценный навык на пути к совершенству. Проведение самоанализа помогает определять причины появления тех или иных чувств, анализировать, а не принимать происходящее близко к сердцу. Иногда стоит обратиться к профессионалу – психологу, который все «разложит по полочкам», и поможет обрести эмоциональную стабильность.
Всегда стоит быть уверенным в своих силах. Это помогает поддерживать стабильность в отношениях с партнером, и чувствовать себя самодостаточной личностью. Психологи рекомендуют выражать беспокойство, прорабатывать негативные моменты, и проговаривать те проблемы, которые вызывают у вас беспокойство. Добиться эмоциональной стабильности поможет уединение с природой, духовные практики, занятие йогой и посещение мест для вдохновения (театры, кино, музеи, парки и пр.).
Получите дополнительные навыки
Учиться никогда не поздно, а возможность развиваться предоставляет человеку дополнительные навыки. Чем больше умений будет освоено, тем легче быть самостоятельным. Примечательно, что стать самостоятельным помогут как курсы по наращиванию ресниц, так и тренинги личностного роста, курсы по освоению компьютерных технологий, прикладной физики и пр.
Получение дополнительных навыков развивает самостоятельность, дарит ощущение собственной значимости и безграничных возможностей. Главное, что вы самостоятельно будете оплачивать занятия, подбирать материалы для обучения, оттачивать полученные навыки на практике. В конечном итоге мы получаем ценный опыт, который обязательно пригодится в жизни.
Говорите уверенно
Часто самостоятельность и независимость заключается не только во внутренней готовности справляться с трудностями и принимать решения, но и во внешнем виде человека. Сгорбленная спина и шаркающая походка демонстрируют, что человек замкнут, и не желает выделяться из толпы. Для самостоятельного человека крайне важно уметь правильно доносить свое мнение. Существует несколько секретов, которые помогут постичь навыки ораторского искусства:
- встаньте перед зеркалом и повторяйте скороговорки, отчетливо протягивая каждый звук;
- обратите внимание на речь людей, которые служат примером для вдохновения;
- на досуге учите стихи, как можно больше читайте;
- для получения практического опыта запишитесь в театральную студию или клуб любителей поэзии – декламация стихов перед публикой подарит ценный опыт, и даст возможность привыкнуть к вниманию окружающих.
Простые советы и постоянная практика помогут стать настоящим мастером слова, и не робеть даже перед самым искусным оратором.
Помогайте людям
Добрые дела – это прекрасная возможность проявить себя, и почувствовать, собственную значимость. Переведите бабушку через дорогу, донесите тяжелые сумки соседки или покормите бездомного кота. Каждый добрый поступок позволяет осознать личностный рост, а чувство радости от оказания помощи ближнему непременно вдохновит на дальнейшие поступки.
Развитие самостоятельности в человеке возможно лишь в том случае, если он настроен постоянно что-то делать. Позиция молчаливого свидетеля – это табу для всех, кто задумывается о том, как стать самостоятельным. Небольшие добрые поступки со временем трансформируются в огромный практический опыт.
Советы
- привычка вести ежедневник поможет анализировать все события, произошедшие за день;
- каждый год узнавайте что-то новое, посещайте новые места, осваивайте дополнительные навыки, изучайте языки;
- налаживайте общения с людьми из разных слоев общества, ведь каждый человек может подарить ценный опыт;
- не пытайтесь поменять собственное «Я», главное, развить в себе решительность и желание отвечать за свои поступки;
- освободитесь от контроля со стороны окружающих – любое проявление контроля губительно для личности;
- доказывайте самому себе, что можете принимать любые решения, мыслите самостоятельно и не бойтесь мечтать;
- не бойтесь просить помощи, ведь самостоятельность – не значит отказ от проявления любого вида помощи со стороны близких людей;
- поглощайте опыт других людей, используя его в качестве ценных жизненных советов.
Если вы задумались о том, как стать самостоятельным, стоит взять себя в руки, и воспользоваться ценными советами экспертов, описанными в данной статье. Мы часто попадаем в ситуации, когда необходимо незамедлительно принимать решения, и брать судьбу в свои руки. Самостоятельность – это закономерный этап развития личности, а также признак духовной зрелости человека. Попытки стать независимыми расширяют наши возможности, поэтому пришло время для перемен. Верьте в свои силы, и у вас обязательно все получится!
«Как вы считаете, почему самостоятельность называют приобретенным, а не врожденным качеством? Расскажите, какие из описанных в статье способов, вы считаете наиболее эффективными?».