Говорить о книгах можно бесконечно. Это особенный и уникальный вид искусства, который привлекал людей во все времена. Наиболее популярными в современное время стали книги по саморазвитию и личностному росту.
Для вас был подготовлен список действенных и достойных книг, которые помогут найти гармонию с собой и миром, разделить способности лидера и добиться успеха в любой сфере жизнедеятельности.
Этот топ лучших книг не служит рейтингом, каждая из них неповторимая, и сравнивать нельзя ни страницы.
Сначала ответьте на простые вопросы: «Что для вас саморазвитие? Какие вы видите пути и барьеры достижения личностного роста? Что вам принесет прочтение каждой книги из этого списка?»
Когда вы кратко ответите на эти вопросы, сможете подобрать для себя самые эффективные ключи к успеху и гармонии.
За рамками зоны комфорта
Брайан Трейси создал уникальное в своем роде произведение «Выйди из зоны комфорта». Здесь описаны простые и доступные приемы, с помощью которых можно научиться не бояться новых задач, смело браться за незнакомую и сложную работу.
А также, задачи с повышенной трудностью ставить на первое место и спокойно и уверенно выполнять то, что раньше казалось страшным и невозможным.
Книга переполнена полезными советами, нет воды, а уже в первых абзацах можно найти что-то полезное. Написан материал простым языком и популярен по всему миру, поэтому читать комфортно.
Каждый человек, который хочет перемен, но чего-то боится, сможет найти простые инструкции к своей цели.
Какие они эффективные люди
Стивен Кови в своей книге «7 навыков высокоэффективных людей» расскажет об особенностях повседневных привычек самых успешных и популярных.
Люди редко думают о том, чего же они хотят достичь в жизни. Конечно, каждый ставит цели: купить квартиру или машину, закончить работу в срок, но вопрос не об этом. Куда мы движемся по жизни и, что оставим после себя, тревожит многих.
Кови раскрывает в своем произведении именно вопросы долгосрочного планирования, в котором человек может сформулировать жизненные приоритеты и определить принципы действий.
Автор убежден, чтобы достичь цели, нужно точно знать, куда идешь, поэтому определение цели – это первый шаг на пути к успеху в любой сфере.
Книги по саморазвитию и личностному росту предлагают много приемов для улучшения жизни.
Попробуйте выполнить простые упражнения вместе с автором, и тогда ваши цели и принципы действий станут более реалистичными. Для этого понадобится максимально концентрировать внимание и четко следить за мыслью автора.
Влияем грамотно
«Психология влияния» Роберта Чалдини – произведение, которое должно стать классическим в современном мире. Автор в доступной форме, с яркими примерами разъясняет, каким образом на нас воздействует информация, какие приемы манипуляции используют на нас каждый день.
Интересно и увлекательно здесь описаны сложные мозговые процессы, используя которые на нас влиять намного проще.
Когда владеешь такой информацией, намного легче остановить непродуктивные манипуляции, поменять свои жизненные установки и научиться влиять на наше окружение.
Воля и достижение цели
Только сила воли поможет добиться поставленных целей, получать желаемое и не сдаваться на полпути.
Келли Макгонигал в своей книге «Сила воли» рассказывает, как же развить это качество, и в отличие от многих других специалистов не считает, что она либо есть, либо ее нет.
Автор уверен, что сила воли – это развиваемое качество личности.
Здесь описаны простые советы об отслеживании своих реакций на внешние раздражители и легкие тренировки, приводящие к качественному развитию воли.
Не умеешь снимать стресс – не надевай его
О стрессоустойчивости рассказывает Шэрон Мельник в одноименном произведении. Именно это качество помогает решить любую проблему и при этом сохранить свое лицо.
Без этого качества сегодня жить непросто, низкая стрессоустойчивость мешает спокойной и уравновешенной жизни.
Прочитав книгу, вы сможете разобраться в причинах возникновения стресса и научитесь:
- Не возлагать на себя неоправданную ответственность;
- Оценивать свои возможности адекватно;
- Ставить задачи и выполнять их;
- Адекватной диалогической речи;
- Снимать физическое напряжение;
- Создавать режим дня, чередуя время отдыха и работы.
Книги по саморазвитию и личностному росту всегда доказывают, что стрессоустойчивость помогает быть более уверенным, сохранять ресурсность организма и создавать впечатление успешного и продуктивного человека.
На пределе
У каждого человека есть предел терпения, сил, уверенности, усталости, часто этим пределом служит чувство жалости к самому себе.
Эрик Бертран Ларссен раскрывает уникальные аспекты этого чувства в книге «На пределе».
Так хочется дольше поспать, вкуснее поесть, начать бегать, но так жалко тратить время отдыха на это, особенно после тяжелого трудового дня или перед ним. Хочется больше отдохнуть и пожалеть себя.
Книги по саморазвитию и личностному росту показывают, что справиться с такими трудностями можно двумя способами:
- Усердно трудиться постоянно и безустанно;
- Работать на износ некоторое актуальное время.
Второй вариант особенно нравится автору, он утверждает, что выполнять цели намного проще в стрессовом, аварийном режиме за небольшой промежуток времени.
Создавайте ситуацию успеха сами для себя, постоянная встряска поможет быстро и легко справляться со всеми трудностями.
Вдохновение и цели
«Подсознание может все!» именно так назвал свою книгу Джон Кехо. Каждый прочитавший ее утверждает, что книга предает ресурсность и вдохновляет на свершение героических поступков. Если у вас явный недостаток этого чувства, рекомендуем к прочтению.
Автор рассказывает о простых закономерностях психики и показывает, что наше реальное представление о себе и мире только часть большой психической системы.
Намного большие ресурсы заложены в нашем подсознании, в котором нет ограничений и рамок. Простые методики саморазвития, описанные в книге, позволяют открыть новые возможности.
Договорись с этим миром
Если вы считаете, что переговоры — это точно не ваш конек, Г. Кеннеди в книге «Договориться можно обо всем» докажет обратное.
Умение договариваться – это ключ к миру человеческих взаимоотношений каждый день и каждую минуту.
На развитие этого навыка стоит потратить свое время, потому что именно он станет ключом к успешной жизни. Освоить этот навык и помогают советы Гэвина Кеннеди.
Рекомендации настолько простые, что пользоваться ими можно сразу после прочтения. Это доступное и понятное руководству по человеческим взаимоотношениям.
Проекты в нашей жизни
Как часто мы сегодня слышим о различной проектной деятельности, каждый успешный человек разрабатывает и воплощает в жизнь множество проектов за год.
Но, Том Питерс в книге «Вау! проекты» предлагает самые простые задачи превращать в огромные проекты, которые гарантируют успех. Для создания чего-то запоминающегося и выдающегося советы Питерса будут уместны всегда.
Произведение написано простым языком и вдохновляет на подвиги, открывает новый взгляд на процесс целеполагания и выполнения задач, зажигает огонь в глазах и пробуждает желание работать.
Жизненный баланс
Сразу три автора работали над созданием работы «Цельная жизнь» Л. Хьюитт, Д. Кэнфилд, М. В. Хансен. Они убеждены, что для успешной жизни нужно правильно ставить задачи.
В книге описаны инструкции к тому, как найти время для оформления своих идей и желаний в цели. После четкой формулировки цели нужно отбросить все лишнее и вплотную заняться ее достижением.
Произведение доступный проводник личной эффективности.
Особенностью этой работы стало не только описание нюансов целеполагания, но и баланса труда и отдыха, сохранения и умножения личной энергии.
Жизненные примеры
Книги по саморазвитию и личностному росту широко раскрывают тему сознания человека.
Доступно и понятно, с применением большого количества жизненных примеров написана книга К. Дуэка «Гибкое сознание».
Здесь описаны простые механизмы самореализации, достижения успеха в любой сфере деятельности.
Написано непросто, но нет перегруженности непонятными терминами и понятиями. Прочитать ее с первого раза достаточно сложно, но приложив усилие и силу воли, все осваивается.
Она пропитана понятными рекомендациями и советами из личного опыта автора.
Стремление к счастью
Главная цель каждого человека – стать счастливым, пусть оно и у каждого свое. Л.Г. Бройнинг в работе «Гормоны счастья» утверждает, что именно они помогают работать с удовольствием.
Чувство радости и блаженства управляет многими физиологическими процессами в организме человека, поэтому важно знать, что способствует выбросу гормона в кровь.
Советы Бройнинга помогут раскрывать свой личностный потенциал и работать в удовольствие.
Автор уверен, что, зная, как спровоцировать гормональный всплеск, можно решить многие задачи, развивать полезные привычки и управлять своими эмоциями.
Обещаешь – выполняй
М. Дж. Райан в произведении «В этом году я…» рассказывает о людях, которые ставят цели, дают множество обещаний, берутся за многие задачи, а выполняют это редко и часто останавливаются на полпути.
Здесь описаны пять простых шагов от идеи к ее реализации, как четко и понятно разобрать свою цель и понять, как ее достичь.
Важно понимать, что мечта – это просто мысль, а вот план – это четкое действенное руководство.
Эмоции и достижение цели
«Эмоциональный интеллект» Д. Гоулмана самый популярный труд в этой теме. Написано здесь было много, но именно этот автор впервые затронул вопрос эмоционального интеллекта и получил огромную популярность.
Книгу издавали на 40 языках с тиражом в более чем 5 миллионов только в Америке.
Автор доказывает, что именно эмоции руководят успешностью достигаемых нами целей. Здесь много терминов, написана она научным языком, поэтому изучение рекомендовано порционно.
Мотивация от миллиардера
Книги по саморазвитию и личностному росту не всегда представляют подробные психологические объяснения и рекомендации к действиям.
Их вы не найдете и в книге Р. Брэнсона «К черту все! Берись и делай!». Зато здесь есть огромный энергетический заряд, примеры из личного опыта и описание принципов жизни известного бизнесмена.
Мотивация и вдохновение просто переполняют эту работу.По своей структуре книга очень похожа на художественную литературу, так же легко она и читается.
Особенную важность ей придает отсутствие вымышленных героев, только правда и реальные люди. Можно обдумать и межличностное общение, и внутрисемейные связи, и бизнес.
Ключи к бизнесу
Противоположностью предыдущей книги является «От хорошего к великому» Д. Коллинза.
Здесь описаны рекомендации по построению бизнеса, отлично подойдет начинающим бизнесменам, которые хотят создать сильные предприятия и развить себя как лидера.
Даже если вы не планируете открывать свое дело, рекомендации, описанные в книге, помогут вам развиваться как личности, написано в ней много полезного и интересного.
Насыщена работа жизненными примерами и удачными цитатами великих людей.
Волшебное утро
Каждые утренние сборы у нас проходят в спешке и сумбуре, мы не придаем значения этому важному времени суток.
Хэл Элрод в работе «Магия утра» описывает всю ценность, и необходимость правильного начала дня. Именно утром мы получаем настрой на все, что случится с нами дальше, поэтому можно проснуться на час раньше и начать все иначе.
Ранний подъем залог успеха, так скажет любой успешный человек, автор описывает много приемов, как провести первый час дня с максимальной пользой.
Вводите в привычку ранний подъем, и вы увидите, как изменится ваша жизнь.
«Из грязи в князи»
Удивительная история о реальном человеке, прошедшем тяжелый путь от самого бедного человека в стране до ее правителя рассказана К. Масао в книге «Самурай без меча».
Если немного ознакомиться с традициями восточных государств, становится понятно, что такой путь просто заоблачный. Сквозь века эта история несет истинные ценности человека и правителя.
Произведение наполнено мотивацией и побуждением к действиям. Главный герой служит примером стойкости, духовной уравновешенности и спокойствия. Начав чтение, остановиться невозможно.
Успешное планирование
Дэвид Аллен разработал свою уникальную методику планирования и целеполагания. Его рекомендации были изложены на страницах книги «Как привести дела в порядок».
О популярности издания можно судить по тиражам и количеству переиздания работы.
Публиковали ее более чем на 30 языках, в 2001, 2007 и 2015 годах вносили правки и переиздавали работу. Ее актуальность будет действенной еще многие годы.
Делай и не жалей
Советы о том, как сделать жизнь проще и легче, описаны в работе Н. Камберленда «Не жалей ни о чем».
Здесь дано много советов о счастливой и беззаботной жизни, такие рекомендации каждый из нас часто встречал на просторах Интернета в социальных сетях, мимолетно просматривал глазами и пропускал мимо.
Для своего развития и жизненных перемен постарайтесь воспринять все предписания, как советы старого друга, в которых нет ничего нового, но их обдумывание и применение в жизни помогут сделать свою жизнь проще и правильнее.
Трудность выбора
«Между надо и хочу» Э. Луны простая и воодушевляющая книга от дизайнера и яркого творческого человека.
Здесь нет никаких бизнес-идей и рекомендаций. Работа пропитана позитивом и мотивацией. Эль Луна рассказывает о том, как важно идти за своей мечтой, совмещать хобби и заработок.
Автор убеждена, что только дело, приносящее удовольствие, поможет достичь настоящего успеха.
Сделай себя сам
Часто мы слышим фразу: «Если бы я знал это раньше, все было бы иначе». Так Тина Силиг написал работу «Почему никто не рассказал мне это в 20?».
Но популярной она стала и в других сферах человеческой жизнедеятельности.
Книга представляет собой руководство по нахождению идей и решению проблем в бизнесе.
Автор отмечает, то нет четкого алгоритма достижения целей, а зависит все только от силы нашего воображения и внутренней энергии, благодаря которой и создаются сумасшедшие идеи и находятся пути их воплощения.
Формула успеха
Чтобы стать успешным, нужно точно знать, что это такое. Д. Вальдшмидт в книге «Будь лучшей версией себя» доказывает, что простая схема «цель-труд-настойчивость» не работает. Только внутренняя ресурсность человека позволяет достигать высот.
Книга представляет собой перечень историй выдающихся людей, которые многого добились в жизни.
Прочитав о непростых судьбах успешных личностей, вдохновляешься на великие свершения и получаешь импульс к действиям.
Сила мысли
Самосовершенствование, как широкое и масштабное понятие, раскрывается в работе Н. Хилла «Думай и богатей».
Автор убежден, что именно это ресурсное состояние помогает достигать поставленных целей и является залогом успеха.
Следовательно, развитие является надежным путем к большим доходам. Многие советы из этой книги научат не думать стереотипами, расширять горизонты мышления и верно двигаться к успеху.
Мимика и жесты: управляй незаметно
«Включаем обаяние по методике спецслужб» интересное название работы Джека Шафера. Здесь описываются простые методики использования жестов и мимики в управлении людьми.
После прочтения начинаешь замечать совпадение интересных закономерностей, как люди обманывают, как стремятся влиять друг на друга, и сам начинаешь учиться простыми и несложными приемами влиять на окружающих.
Для новичков в этой работе описано много нового и интересного, к тому же применять в жизни все описанные советы достаточно легко.
Действия – результат
Книга Р. Коха «Принцип 80/20» учит искать действия в своем поведении, при выполнении которых затраты минимальны, а результат максимальный.
Автор учит применять принцип Парето каждый день для достижения своих целей. Интересно и то, что в самой книге 20% полезной и четкой информации, остальные 80% это простые примеры и доступные пояснения.
Деструктивные привычки и познание
Инструкцию по развитию познавательного компонента психики представляет Д. Эспри в своей работе «Биохакинг мозга».
Здесь описано, как при помощи устранения негативных жизненных привычек и установок можно развить когнитивную функцию мышления.
Приводится много научных примеров, достаточно сложным языком описываются все процессы влияния нашего поведения на работу мозга и эффективность человека в целом.
Эта книга стала руководством по развитию памяти, внимания и других высших психических функций, так как автор доказал, что только с развитым и сильным мозгом можно добиться успеха.
«Привычная» жизнь
Каждый день мы выполняем одни и те же действия, которые вошли в ранг привычки. Все это проходит на автоматическом уровне, мы сталкиваемся с позитивными и негативными привычками.
В своей книге «Одна привычка в неделю» Б. Блюменталь предлагает овладевать каждую неделю новой положительной привычкой.
В работе описано 52 такие манипуляции, улучшающие здоровье и жизнь в целом.
Помогают освоению упражнения, заготовленные автором для каждых семи дней. Важно, что книга служит только побуждением к действию и устремляет продолжать осваивать новые полезные привычки.
Записи в дневнике
«Дневник как путь к себе» К. Адамс описывает необходимость ведения ежедневников, в которых нужно записывать планы, цели, успехи и неудачи, полезные мысли, впечатления от событий и многое другое.
Такая методика помогает анализировать все, что происходит вокруг нас.
Автор предлагает идеи по интересному ведению ежедневников и открывает настоящий потенциал простых, на первый взгляд, записей.
Секреты чтения
В завершении хочется отметить книгу, которая поможет ознакомиться со всеми вышеперечисленными. П. Камп создал увлекательную работу «Скорочтение», в которой собрал самые актуальные советы по быстрому и эффективному освоению любого произведения.
Занимаясь по методике П. Кампа 20-30 минут в день, спустя неделю вы заметите, что темп чтения стал выше, и значительно увеличилась амплитуда усваиваемого материала.
Это станет отличной мотивацией к дальнейшему саморазвитию и изучению большего материала.
Надежные знания, достоверная информация: книги по саморазвитию и личностному росту
В статье мы постарались описать 30 книг по саморазвитию и личностному росту, которые лучшие в своем роде. Освоение каждой из них принесет максимум пользы для читателя.
Здесь нет возрастных и гендерных ограничений, они универсальны и неповторимы в то же время.
Каждую из них можно легко скачать на просторах интернета, читать, и создавать свой рейтинг книг с максимальной эффективностью для развития.